Les premiers jours
La mobilisation et la marche sont généralement reprises précocement. Les objectifs sont simples : se lever, se déplacer en sécurité, contrôler la douleur et commencer les exercices adaptés.
À retenir
La récupération n’est pas linéaire. Des journées plus difficiles, un gonflement fluctuant ou une fatigue importante peuvent survenir pendant plusieurs semaines.
Les premières semaines
Le travail porte sur l’extension, la flexion utile, la qualité de la marche, le contrôle du quadriceps et l’autonomie. Les cannes sont diminuées en fonction de la sécurité et de la qualité de marche, et non selon une date fixe.
Conduite, travail et activités
Le calendrier dépend du côté opéré, de la récupération, du type de véhicule et du travail. Les activités sédentaires reprennent généralement plus tôt que les activités nécessitant de longues stations debout, des déplacements ou des efforts physiques.
Les mois suivants
La récupération de la force, de l’endurance et de la confiance se poursuit souvent sur plusieurs mois. Le genou peut continuer à évoluer au-delà des premières semaines.
Quand faut-il contacter l’équipe soignante ?
Une fièvre persistante, une plaie qui s’écoule, une douleur brutalement croissante, un essoufflement, une douleur thoracique ou un mollet très douloureux et gonflé nécessitent une évaluation rapide.
Références et recommandations
- NICE NG157. Joint replacement (primary): hip, knee and shoulder — rehabilitation recommendations.
- AAHKS. Knee Replacement Home Therapy Exercises.